Bilang isang nagniningas na senyales na may posibilidad kang magsunog ng mas maraming tubig, kaya pinapayuhan kang uminom ng mas maraming tubig upang manatiling hydrated. Kailangan mong mag-ehersisyo nang mahigpit upang pawisan ka. Dapat kang pumasok para sa mahabang paglalakad, pag-akyat sa bundok, masiglang paglangoy, at lahat ng ehersisyo sa labas.
Bawat isa sa ating katawan ay naiiba sa iba
sa kahulugan na ang ating mga gawi sa pagkain,
ang mga iskedyul ng pag-eehersisyo ay iba-iba. Kung ikaw ay
nasa labas na naghahanap ng isang paraan upang maputol ang ilang flab
pagkatapos ay kailangan mo upang maunawaan din ang limang elemento ng
teorya. Kung ikaw ay isang water sign kung gayon ang iyong mga ehersisyo
ay dapat na itayo sa paligid ng tubig,kung isang mahangin na palatandaan,
kailangan mong harapin ang hangin, kung isang maapoy mag-sign tulad
ng isang Aries pagkatapos ay kailangan mong magpainit at kung isang
makalupang tanda ay kailangan mong kunekta sa lupa. Ito ang mga
pangunahing mga diskarte na makakatulong sa iyong maunawaan
kung paano magiging mas kapaki-pakinabang
para sa iyo ang pag-eehersisyo
English
Hindi
Arabic
Japanese
Bengali
Philipino
Chinese
Portuguese
Dutch
Russian
French
Spanish
German
Tamil