பொழுதுபோக்கு

பொழுதுபோக்கு என்பது நாம்

வேடிக்கைக்காகச் செய்யும் ஒன்று மற்றும்

தளர்வு மற்றும் நமது வேலைகளுடன் தொடர்புடையது .

அல்ல அது நமக்கு மன ரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ ஆறுதலைத் தருகிறது.

ஒரு முறை நாம் உடலும் மனமும் நிம்மதியாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்

உங்களுக்குப் பிடித்தமான பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கையில் ஈடுபடுங்கள்.